果敢小学开展“全国学生营养日”知识讲座
2016-05-24 11:07:23 来自：四川报道网 编辑：admin
5月20日是第27个“全国学生营养日”，果敢小学利用第二节下课时间，对全校学生进行了一次“健康生活方式之营养饮食”的健康讲座。
分管后勤的副校长刘亚琴做主题讲话，她围绕“什么是营养、营养从哪里来、培养健康的生活方式、怎样预防超重”四个方面，结合同学们的生活实际，深入浅出地进行了营养科学与食品卫生相关知识的讲授，从而引导大家养成科学、均衡的饮食习惯，为将来良好的体魄打下坚实的基础。
今年“全国学生营养日”的主题为“52110”。5是指每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），同时每天应该吃新鲜的水果；2是指玩游戏机、使用电脑、看电视的时间每天不超过2小时；1是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；还有一个1是指每天吃重约80-110克的一份肉；0是指不喝含糖饮料。全校同学认真倾听，增强了营养观念，掌握了一定的营养知识，促进了其健康成长。 （张鹏程）
