四川报道讯（袁渊）3月21日是第十八个世界睡眠日，平昌县华严卫生院在平昌县第三中学组织开展了“世界睡眠日”宣传活动。今年睡眠日的主题是：“规律作息，健康睡眠”。

活动中，医务人员现场就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。使居民充分认识到睡眠对人体身体健康的重要性。

本次宣传活动向辖区居民共发放宣传单800余份，宣传折页1000余份。通过此次活动的开展，使辖区居民认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使他们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，更加健康地生活。