百日行动——疲劳驾驶“驶不得”，犯困千万别硬撑！
2022-08-20 21:54:52 来自：四川报道网 编辑：admin
四川报道讯 炎炎夏季，驾车出行人很容易犯困，长时间开车或者睡眠不充分，驾驶人易出现困倦、瞌睡。在眼睛一闭一睁之间，危险就可能来临。
打不完的哈欠，睁不开的双眼，开车犯困是致命的隐患。
这样的情况，非常危险！特别是在高速行驶时，哪怕是0.1秒的疏忽，带来的很可能是万劫不复的灾难。
典型案例
7月7日凌晨1时56分许，刘某强驾驶川YT牌号小型客车行驶至巴中市巴州区望王路东段龙泉丽都外路段时，因疲劳驾驶打瞌睡撞上道路中央隔护栏，导致中央隔离护栏撞向停在对向车道的川Y8牌号小型客车，造成两车及隔离护栏受损的交通事故。经巴中公安交警直属一大队认定刘某强疲劳驾驶机动车是引发此次事故的根本原因，承担事故全部责任。
巴中公安交警温馨提示：
1.注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿同时深呼吸，以促进血液循环：最好在行驶一段时间后在安全休息区停车休息，下车活动一下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
2.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，睡前1.5-2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作。（供稿：廖广青）
