为缓解教师工作、生活中的压力，帮助教师进行情绪调节和心理调适，提升教师的心理健康水平，12月10日，巴中市恩阳区教育科技局渔溪学区中小学心理健康教育研讨之教师心理健康及其维护活动在渔溪中心小学进行。渔溪学区学区长朱金东、学区干部朱洪平、张刚平、龙小强、李枰梓，渔溪学区各中小学校长、副校长；以及各中小学教务主任、教科（教研）室主任共同出席了此次活动。

      三河中学朱芹磊老师为与会人员进行了一场主题为《心理健康与自我维护》的专题培训。 朱老师紧扣“教师心理健康与自我维护”的主题，从情绪管理的重要性、情绪管理的难点与挑战、情绪能力的培养、压力的来源和有效应对压力的方法等六个方面进行讲述，运用生动的案例为老师们提供了科学的解压方式和自我关怀的方法建议，整场讲座，老师们认真学习，获得了身体和心灵的双重滋养。

      渔溪学区高度重视教师心理健康教育工作，此次活动，为学区各校老师提供了及时有效的心理健康指导与服务，持续激发教师涵养师德的内生动力，希望渔溪学区全体教师用积极乐观的态度去工作和生活，关爱自我，悦纳自我，做幸福教师。（张海燕）